Guide chaussures squash Guide chaussures squash

Comment choisir ses chaussures de squash ?

Sport d'intérieur très dynamique, le squash est une discipline qui nécessite de nombreuses qualités de la chaussure afin de ne pas se blesser en jeu et de rester à l'aise et concentré sur votre jeu en toute circonstance. Investir dans des chaussures adaptées à ce sport spécifique peut grandement améliorer votre expérience de jeu tout en préservant votre santé physique. Vous découvrirez dans ce guide toutes les informations à retenir lorsque vous choississez votre paire de chaussures.

Glossaire de la chaussure de squash

Glossaire chaussures squash Glossaire chaussures squash

Semelle d'usure : Également connue sous le nom de semelle extérieure, cette composante est principalement conçue à partir de caoutchouc. Sa principale fonction est de résister à l'usure subie par la chaussure et de fournir différents niveaux d'adhérence au sol en fonction de sa qualité. De plus, elle doit démontrer une flexibilité adéquate pour accompagner naturellement les mouvements du pied lors de l'activité physique. Soumises à des réglementations afin de préserver les terrains de squash, les chaussures de squash doivent posséder une semelles en caoutchouc de gomme non marquante blanche, orange ou marron clair en fonction de votre club. Nous vous recommandons de vous renseigner auprès du votre avant d'acheter une paire de chaussures.

Semelle intermédiaire : Moins apparente, cette deuxième couche de la semelle confère une expertise accrue à la chaussure. C'est sur cette partie stratégique que les fabricants de chaussures intègrent un grand nombre d'innovations techniques, telles que les systèmes d'amorti. Cette semelle joue également un rôle dans la structuration de l'ajustement de la chaussure, contribuant ainsi au confort et à la stabilité.

Semelle de propreté : En contact direct avec votre pied et généralement amovible et remplaçable, la semelle de propreté est fine procurant davantage de confort et de respirabilité.

Tige : Cette dernière correspond à la section supérieure de la chaussure qui englobe et protège la partie supérieure de votre pied. Souvent réalisée dans des matériaux souples et respirants, cette composante peut inclure un renfort supplémentaire pour contrer l'abrasion au sol, notamment lors des glissements du pied d'appui.

L'empeigne : Cette partie est située au-dessus de la tige et s'étend du cou-de-pied jusqu'à la pointe des orteils. Associée à la tige, elle contribue au confort et au maintien du pied à l'intérieur de la chaussure.

Le contrefort : Les contreforts sont des éléments qui renforcent l'arrière de la chaussure, offrant une protection aux tendons d'Achille.

La languette : Positionnée entre votre pied et la zone de laçage, la languette facilite l'insertion du pied dans la chaussure. Elle est maintenue en place par les lacets ou d'autres systèmes de serrage (comme le système BOA), assurant ainsi le maintien du pied à l'intérieur de la chaussure.

Critères pour bien choisir ses chaussures de squash

Critères chaussures squash Critères chaussures squash

Amorti : L'amorti dans les chaussures de squash revêt une importance capitale en raison de la nature exigeante et intensive de cette pratique. Il permet de réduire les impacts dus aux mouvements rapides, aux arrêts brusque et aux sauts fréquents. Ces actions génèrent des forces importantes sur vos pieds, vos articulations et votre corps en général. Un bon amorti au niveau de la semelle absorbe une grande partie de ces impacts, réduisant ainsi le stress sur vos articulations et vos muscles, et contribuant à prévenir les blessures dues à la répétition de ces mouvements.

Stabilité et maintien : Un autre aspect à ne pas négliger est le maintien et la stabilité. Vos chaussures doivent garantir un maintien optimal de la cheville et du pied, minimisant ainsi les risques de blessures telles que les entorses.

Confort : Le confort, selon les préférences de chacun, constitue un critère essentiel pour une performance optimale. Cette notion de confort vous permet de jouer en toute confiance, tout au long de votre effort, et ainsi de donner le meilleur de vous-même sur le terrain de squash.

Adhérence : L'adhérence est essentielle pour prévenir les glissades involontaires sur des surfaces sèches et garantir votre sécurité lors de vos déplacements.

Résistance : Étant donné les jeux de jambes exigeants du squash, les chaussures peuvent s'user rapidement en raison des frottements au sol, des sauts, des écrasements répétés et des mouvements brusques. Face à ces exigences, les chaussures de squash offrent différentes formes de résistance et sont conçues pour s'adapter à divers niveaux d'intensité de jeu. Les fabricants intègrent des compositions plus résistantes et des renforts aux endroits à risque, chacun apportant ses propres innovations pour garantir la durabilité des chaussures face à ces contraintes.

Le choix du profil de vos chaussures de squash

Profil chaussures squash Profil chaussures squash

Afin de accommoder les exigences individuelles et les styles de jeu propres à chaque joueur de badminton, les marques spécialisées proposent une gamme variée de chaussures dédiées à ce sport. Tout en respectant les critères évoqués dans le paragraphe précédent, il convient de noter que, de manière similaire aux raquettes, de nombreuses chaussures sont spécifiquement conçues pour répondre à un critère technique particulier.

Confort

Les chaussures destinées à la pratique de ce sport offrent toutes un certain niveau de confort, bien que certaines se distinguent par leur confort accru. Les modèles axés sur le confort procurent une agréable sensation dès que vous les enfilez. Ils se prêtent particulièrement bien à une variété de formes de pieds, y compris les pieds plus larges. Ces chaussures sont fréquemment équipées d'un amorti performant qui absorbe efficacement les impacts et les vibrations, en plus de présenter une résistance notable. Elles sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des joueurs susceptibles de souffrir de blessures articulaires fréquentes.

Dynamisme

Les chaussures de squash qualifiées "dynamiques" sont conçues pour augmenter votre vitesse. Grâce à des avancées technologiques, elles garantissent une excellente réactivité, ce qui favorise une transmission efficace de l'énergie pour accélérer les mouvements suivants. Ces chaussures sont généralement plus légères, avec une semelle plus fine au détriment de l'amorti, qui est légèrement moins prononcé que celui des modèles "confort". Cette conception plus fine rapproche davantage votre pied du sol, ce qui intensifie les sensations et améliore la perception de la surface de jeu. Les différentes versions de ce type de chaussures varient en termes de largeur, allant d'une coupe normale à plus étroite, ce qui les rend particulièrement adaptées aux pieds fins et aux corpulences légères.

Légèreté

Les chaussures de squash légères sont conçues à partir de matériaux hautement techniques. Plus haut de gamme que les autres, elles offrent l'avantage d'alléger la charge sur les jambes, facilitant ainsi les déplacements sur le terrain. Les marques se distinguent fréquemment en réalisant des prouesses dans la création de ce type de chaussures. Celles-ci contribuent significativement à réduire la fatigue musculaire, ce qui se traduit par une amélioration des performances des joueurs. Leur ajustement au pied est particulièrement précis. Leur silhouette est souvent plus étroite comparativement aux autres modèles.

Stabilité

Conçu pour convenir à tous les joueurs, ce type de chaussures garantit une plus grande sécurité pour le joueur qui les porte. Elles offrent un niveau supérieur d'amorti par rapport aux chaussures polyvalentes, tout en conservant légèrement moins de dynamisme.

Polyvalence

Englobant les profils mentionnés précédemment, une chaussure de squash polyvalente s'ajuste facilement à n'importe quel style de jeu. L'aspect à la fois avantageux et désavantageux de ces chaussures réside dans leur neutralité : elles ne possèdent ni atout majeur ni faiblesse prononcée.

Le récapitulatif

Profil Cible Avantages Inconvénients
Confort Joueur sujet aux blessures Confort, amorti Moins de réactivité et de stabilité, souvent plus lourdes.
Dynamisme Joueur aux pieds fin et au gabarit léger Vitesse, répulsion Un niveau de confort et d'amorti moindre.
Légèreté Badistes aux pieds fin et au gabarit léger Vitesse Moins de stabilité et d'amorti
Stabilité Adapté pour tout joueur Maintien, amorti Légèrement moins de dynamisme
Polyvalence Badiste au profil polyvalent Pas de point faible Pas de point fort

Comment trouver la bonne pointure

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Pour déterminer votre pointure, commencez par mesurer la longueur de votre pied en centimètres. Ensuite, consultez notre guide des pointures conçu pour hommes, femmes et enfants. Ce guide vous fournira des recommandations sur la manière de mesurer votre pied et sur le choix de la pointure en fonction de la marque.